Skillnad mellan versioner av "Rehabilitering"
Från Charlottendal
Stig (Diskussion | bidrag) (→Länkar) |
Stig (Diskussion | bidrag) |
||
| Rad 3: | Rad 3: | ||
===Stretchning=== | ===Stretchning=== | ||
*Baksida lår | *Baksida lår | ||
| − | *Höftböjaren | + | *Höftböjaren → [http://www.balansboll.nu/ovningar/stretch_hoft.htm Med balansboll] |
*Skinkan | *Skinkan | ||
*Rörlighetsövning | *Rörlighetsövning | ||
Versionen från 15 juni 2009 kl. 14.17
Lite info om rehab och annat
Stretchning
- Baksida lår
- Höftböjaren → Med balansboll
- Skinkan
- Rörlighetsövning
