Skillnad mellan versioner av "Idrott"
Från Charlottendal
Stig (Diskussion | bidrag) |
Stig (Diskussion | bidrag) (→Rehabilitering) |
||
(10 mellanliggande versioner av samma användare visas inte) | |||
Rad 3: | Rad 3: | ||
===[[Friidrott]]=== | ===[[Friidrott]]=== | ||
===[[Friidrott|Löpning]]=== | ===[[Friidrott|Löpning]]=== | ||
+ | {{:Friidrott}} | ||
+ | |||
===[[Styrketräning]]=== | ===[[Styrketräning]]=== | ||
+ | ====Länkar==== | ||
+ | *[http://muscles.se Muscles] | ||
+ | {{:Styrketräning}} | ||
+ | |||
===[[Längdskidåkning]]=== | ===[[Längdskidåkning]]=== | ||
===[[Alpin skidåkning]]=== | ===[[Alpin skidåkning]]=== | ||
Rad 10: | Rad 16: | ||
===[[Cykling]]=== | ===[[Cykling]]=== | ||
===[[Simning]]=== | ===[[Simning]]=== | ||
+ | |||
+ | ==Träningslära== | ||
+ | ===Länkar=== | ||
+ | *[http://traningslara.se/ Träningslära] | ||
+ | |||
==[[Rehabilitering]]== | ==[[Rehabilitering]]== | ||
+ | |||
+ | ==Kosthållning== | ||
+ | ===Länkar=== | ||
+ | *[http://perspektiv.nu/Default.aspx?ID=1 Perspektiv] | ||
+ | *[http://www.uppladdningen.nu/ Uppladdningen] | ||
+ | |||
+ | ==Begrepp== | ||
+ | Begrepp som är bra att veta angående träning och idrott. | ||
+ | *[http://en.wikipedia.org/wiki/Excess_post-exercise_oxygen_consumption EPOC] | ||
+ | *Glukos | ||
+ | *Kolhydrater | ||
+ | *Fett | ||
+ | *Mitokondrier | ||
+ | *Laktat | ||
+ | ===Länkar=== | ||
+ | *[http://en.wikipedia.org/wiki/Category:Exercise_physiology Sammanställning] | ||
[[Category:Idrott]] | [[Category:Idrott]] |
Nuvarande version från 23 mars 2010 kl. 13.00
Innehåll
Olika idrotter
Orientering
Friidrott
Löpning
Länkar
Styrketräning
Länkar
- Muscles
- Styrkeinfo
- Styrkeprogrammet
- Balansboll
- Mat och kost på Uppladdningen
- Bli starkare del 1
- Bli starkare del 2
- Bli starkare del 3
- Bli starkare del 4
- Bli starkare del 5
Längdskidåkning
Alpin skidåkning
Rullskidåkning
Inlines
Cykling
Simning
Träningslära
Länkar
Rehabilitering
Kosthållning
Länkar
Begrepp
Begrepp som är bra att veta angående träning och idrott.
- EPOC
- Glukos
- Kolhydrater
- Fett
- Mitokondrier
- Laktat